Dein Zyklus

Trag einmal Deinen Zyklusstart ein und sieh jeden Tag, wo Du stehst und welche Samen heute dran sind. Anonym, ohne Konto, bleibt auf Deinem Gerät. Von Dr. Daniela Zölly.

In drei Schritten drin.

1. Erzähl der App von Deinem Zyklus. Gib Deinen letzten ersten Tag und Deine Zykluslänge ein. Kein klarer Zyklus? Dann zählt die App ab dem Neumond. Ohne Konto, in einer Minute eingerichtet.
2. Jeden Morgen weisst Du, was dran ist. Die App zeigt Dir Deinen Zyklustag und ob GROW oder GLOW dran ist. Dazu ein kurzer Insight und ein passendes Frühstücksrezept für heute.
3. Halte fest, wie es Dir geht. Ein kurzer Check-in im Journal: Stimmung, Energie, Schlaf. Nach etwa zwei Zyklen siehst Du in «Mein Zyklus», wie sich das entlang Deiner Phasen verändert.

• Für immer kostenlos. Das Ritual finanziert die App, nicht Deine Daten.
• Kein Login nötig. Kein Konto, keine E-Mail-Pflicht. Du fängst einfach an.
• Alles auf dem Gerät. Deine Einträge bleiben lokal. Export oder löschen, jederzeit.

Mehr über Seedcycling liest Du unter Wissen, im Guide oder auf der Startseite.